การเล่นโทรศัพท์ในที่มืด 

                                                                        

                                                                       ต้อหิน โรคร้ายของดวงตาที่มาจากการใช้สายตาในที่         มืดมากเกินไป คนติดแชท ติดดูทีวีในที่มืด ระวังไว้เลย !

                                                     เวลานอนบนเตียงหรือโซฟานุ่ม ๆ ดูทีวีไป เล่นสมาร์ทโฟนไป                                                           รู้สึกสบายอย่างบอกไม่ถูกเลยเนอะ แถมหลายคนยังชอบ                                                            ปิดไฟนอนเล่นให้ได้บรรยากาศมืด ๆ ทึม ๆ ซะด้วย แต่                                                               ความสบายแบบชิล ๆ ที่เราทำอยู่ทุกวันแบบนี้ รู้ไหมว่า                                                             คุณกำลังทำร้าย "ดวงตา" ของตัวเองอยู่นะ และเผลอ ๆ               อาจถึงขั้นตาบอดได้ด้วย !!!